123,6 тыс подписчиков
Убираем бульдожьи щечки.
Или как их называют - брыли, брыльца, брылья, которые образуются из-за провисания щечной мышцы. Почему же так происходит?
Для такой сильной мышцы в этой зоне у нас мало мимической активности. А своей неправильной мимикой (например, поджиманиями уголков губ) мы усиливаем, ускоряем её опускание. 🤷🏼♀️
От напряжения мышцы становятся тяжелее, в них плохо проходит лимфа, все вместе, как «снежный ком», они тянут лицо вниз.
Чтобы решить проблему, нужен комплексный подход. Нужно работать с жевательными, щечными и мышцами шеи, с мимикой, и даже со скулами.
Но всё поправимо. 😉
Не получается сделать самостоятельно? Нужна проверка и контроль?
На моих курсах все домашние задания выполняются под строгим присмотром кураторов. Неправильной техники не будет, только результат. ❗️
Получилось выполнить показанные упражнения? Нашли свою причину появления брылей?
Около минуты
28 сентября 2021
2009 читали