Ну что, утро нового дня. Утренняя тренировка прошла на ура. Всё таки уже за два года привыкла тренироваться по утрам. Утро для меня самое лучшее время, почему-то вечером уже нет сил, да и времени тоже. Двадцать минут табаты для меня в кайф.
Завтрак был довольно насыщенный. Бутерброд с маслом ветчиной и сыром дорблю, яйцо, сырник с вишневым повидлом и мой любимый коктейль из чая матча овсяным немолоком и чайной ложечкой сухой смеси «ванильный коктейль».
на весах +, но я не расстраиваюсь. В данное время приучаю организм, после всевозможных ограничений, к нормальной и разнообразной еде.
муж заметил, что три года назад я весила не намного больше, чем сейчас, но правда была очень полной. На сегодняшний день разница межу фото в 6 кг.
Около минуты
28 сентября 2021