123,6 тыс подписчиков
Для всех мечтающих похудеть и привести тело в форму создал проект Жиротопка!
В нём Вы получите доступ к рационам и программе интенсивных интервальных тренировок разного уровня сложности.
7,5 часов видео контента тренировок со мной! Я проведу Вас через разминку, разбор техники выполнения упражнений, основную тренировку и заминку.
Всё это показано в моём исполнении, чтобы Вы смогли оценить эффективность просто посмотрев на экран.
Я не просто рассказал, но ещё и сам выполнил каждую тренировку. Ваша задача просто повторять за мной и получать результат.
Но не забываем о рационе! 80% успеха в достижении желаемой цели лежит на рационе. Его необходимо соблюдать, как минимум нужную калорийность, отталкиваясь от ваших целей.
Приобретай доступ и начинай тренироваться вместе со мной! Всем успехов в достижении желаемого!
На фото одна из моих учениц, которая тренировалась под моим сопровождением несколько месяцев.
Около минуты
28 сентября 2021
308 читали