О женском 🤫🤫🤫
Впервые!!! За 27 лет моей жизни у меня случились совершенно безболезненные "женские дни". Да, вы об этом знать, конечно, не обязаны 🤣
Но это опять же камень в пользу йоги.
За свою жизнь я чего только не пробовала для улучшения самочувствия в такие дни. И психосоматику даже прорабатывала с "психологом" 🤣
Но сработала только йога, но не сразу, а 9 месяцев спустя. А именно - когда я включила в практику регулярно перевернутые асаны 🤸♀️
А если очень хорошо подумать, то в новом модуле нас познакомили с асанами на раскрытие ТБС, думаю это именно они подействовали таким образом. А скорее всего всё в совокупности!
Поэтому я включаю каждый раз перевернутые асаны в практику, они есть у меня в записи в IGTV, можете бесплатно пользоваться 🙌
(Только не в женские дни!!!)
А ещё совсем скоро будет практика на раскрытие тазобедренного сустава, практикуйте, пользуйтесь пока не удалила 🤣
Около минуты
27 сентября 2021