3 подписчика
Моё похудение. Реально и честно, ч.6
У меня с этим проблемы реально... я не могу заставить себя спать ложиться в 23.00 хотя бы, а что касается еды это отдельная история.... причина лишних калорий мне известна и это главная моя проблема, я сижу до поздно перед тв, и при этом ем, потому что рано спать лечь не могу, ведь не люблю лежать ворочаться, мне кажется сон это потерянное время... и вот тут надо понимать, что пора брать себя в руки если очень хочется получить результат, потому что много спорта, много движения, диета и всего этого недостаточно, пора меняться...
Около минуты
23 сентября 2021