Дорогой дневник, здравствуй.
Да-да, именно так.
Я рассматриваю свою страницу на Яндекс дзене именно как свой дневник. Она будет моим дневником питания, похудения, она будет хранителем моих мыслей и она даже будет помогать мне с психологической разгрузкой.
Главное сейчас, это то,что я собираюсь худеть.
Нет, не так. Я БУДУ ХУДЕТЬ!!!
Даже не знаю в какой раз за мои неполные 30 лет это происходит. И я не знаю насколько меня хватит в этот раз, но надеюсь,что надолго, а лучше навсегда. И именно эта страничка будет меня мотивировать, а мои дорогие читатели и подписчики будут стимулировать меня на продолжение похудения, а в случае успеха на его сохранение.
У меня есть небольшой синдром отличницы и поэтому если хоть один человек будет ждать от меня выполнения некой работы, я не смогу всё бросить.
Я собираюсь похудеть на 10-15 кг (с 80 исходных) за 83 дня. Почему именно такой срок? Через 83 дня мне будет 30, и мне кажется,что если я начну свое новое десятилетие в здоровом, красивом теле, то следующие 10 лет я в таком же теле и проведу.
Какие же задачи я ставлю перед собой?
Во-первых, похудеть на 10-15 кг.
Во-вторых, улучшить качество своего тела.
В-третьих....а не знаю что дальше,ещё не осознала, но надеюсь, что разберусь в ходе моего похудения.
1 минута
14 сентября 2021