Время осени диктует свои правила. Резкие перепады температур, сырость и дожди, осенняя хандра...Пора усилить защиту организма и добавить витамин С. И для этого отличной подойдут ягоды шиповника. По содержанию витамина С ягоды шиповника входят в топ рекордсменов - 1200 мг на 1000 г продукта. Мой папа (заметьте, не мама) всегда на зиму делал запасы ягод шиповника с дачных сборов. А если не запаслись, то вместо чашечки кофе стоит заказать чай с шиповником. Мой выбор к обеду - зелёный чай с цедрой шиповника.