2 подписчика
Итак, всем привет! Возвращаюсь на просторы Дзена.
Хочу быть максимально честной и полезной, поэтому давайте знакомиться.
Меня зовут Саша. Мне 29 лет. У меня 3 высших образования и степень кандидата наук.
В 2014 году я похудела на 10 кг без каких-либо диет, но стала искать причины, что заставило меня сделать первые шаги к знакомству с полезными привычками, особенностями питания и работы с организмом.
В 2018 я впервые пошла в тренажёрный зал. Как и многие, скорее за фигурой, нежели за здоровьем. И тогда начались мои первые шаги в области тренировок и углубление в питание.
Бешеный ритм жизни вносил свои коррективы в формат и режим питания. Кто знаком с бесконечными контейнерами и курогрудью, поймёт. Я искала удобную альтернативу.
В 2018 году я нашла альтернативу своим бесконечным контейнерам и начинавшей пованивать к концу рабочего дня курице (на работе нет холодильника). Я пришла в NL и познакомилась с продуктами, которые значительно облегчили мою жизнь, НО.
Три высших и ученая степень = профессиональная деформация, и я углубилась в разбор продуктов компании до молекул. Знание английского языка позволило прочитать массу научных статей и убедиться в правильности своего решения.
Когда грянула пандемия и все осели дома, я стала вести онлайн-марафоны и тренировки, где пригодились все ранее накопленные знания.
А летом этого года, 2021, я пошла на курс по нутрициологии.
И вот сейчас знаний накопилось столько, что хочется делиться и обсуждать🤝
готовы впитывать знания?
🚀�
1 минута
12 сентября 2021