8539 подписчиков
🍎 Я худею.
📌 Отчёт по калориям на 06.02.2023.
📋 Калораж на день 1266 ккал
🍴Завтрак: не было
не хотела
🍴Перекус: не было
Ездила за направлением на медкомиссию
🍴Обед: 329,54 ккал
Омлет на водяной бане.
Шампиньоны с мидиями
🍴Полдник: 651,59 ккал
Блинчик с курицей
Сметана 10%
Жареный арахис
И перед ужином мне написала дочь, что её нужно забрать. Поднялась невысокая температура 37,2.
В больнице каждый день измеряют температуру утром и вечером.
И если хуже ей не станет, то возить на лечение эти 2 дня которые ей осталось до окончания курса.
Я поехала за ней.
Там дежурил заведующий отделением.
И поговорив с ним и посоветовавшись - решили её выписать сегодня. Он меня заверил что эти два дня которые ей осталось пролежать и которые она не будет ходить на гимнастику, не повлияют уже никак. Всё что нужно уже было сделано в полном объёме. Осталась лишь гимнастика для глаз и капли. И что бы её простывшую не возить туда-сюда, ради капель, которые я сама могу ей капать, я согласилась на выписку.
Вообщем доченька дома.
С больницы уезжали, она расплакалась прощаясь с девочками по палате) Сдружились.
А перед сном измерила ей температуру и 36,7)
Что-то мне кажется, что у неё температура поднялась просто перед началом цикла...)
Ну, да ладно, что теперь)
Она дома, глазки подлечили. Зрение подкорректировали.
Но нужно ещё один курс. Запишемся на осень во второй половине февраля. Нам так подсказал заведующий.
Теперь главное делать гимнастику для глаз дома.
🍴Ужин: 198,6 ккал
Блинчики с курицей
Молоко добавляла в чай
Итого по калориям за день вышло 1179 ккал.
День не очень по КБЖУ. Но что поделать, бывает иногда и так(
До завтра!
Худею дальше!)
📆 Стартовый вес 26.09.2022. был 73.5кг при росте 151 см.
📆 Самые первые замеры и взвешивание ТУТ.
📆 Взвешивание и замеры через 1⃣ _ 2⃣ _ 3⃣ _ 4⃣ _ 5⃣ _ 6⃣ _ 7⃣ _ 8⃣ _ 9⃣ _ месяцев на дефиците калорий.
📆 Прошлое взвешивание ТУТ.
📆 Вес на крайнем взвешивании уже 63,400 кг. Похудела на данный момент на 10,100 кг!
📆 Следующее еженедельное взвешивание 09.02.2023.
📆 Новые замеры и фото телосложения на 5 месяцев на калораже 26.02.2023.
📆 Не остановлюсь, пока не увижу на весах цифру - 50 кг!
1 минута
6 февраля 2023
487 читали