Найти в Дзене
2 подписчика

Я ЗНАЮ, ЧТО НИЧЕГО НЕ ЗНАЮ

Это изречение приписывают Сократу. Кому оно принадлежит на самом деле и его точную формулировку мы вероятно никогда не узнаем.
Зато именно эта фраза как никакая другая описывает боль каждого специалиста.
Догадываешься о чем я?) 😉
Эффект Даннига-Крюгера, или Синдром самозванца.
Ты проходишь свое первое обучение, открываешь новые знания, а вместе с тем получаешь огромную силу и уверенность в себе, будто теперь держишь Бога за яйца и можешь чуть ли не лечить людей руками.
Но это быстро проходит по мере получения новых знаний.
Чем больше ты узнаешь, тем больше ты понимаешь наличие нюансов, тем меньше уверенности в собственной компетенции у тебя остается.
Это четко видно на графике, который я прикрепила.
Тот самый провал, когда ты чувствуешь себя ничтожеством называется Долина Отчаяния.
Чаще всего мои клиенты приходят именно из этого состояния:
👉🏻 “Я работаю уже 3 года, но не могу поднять чек. Работаю чуть ниже рынка, так как боюсь, что после повышения цен клиенты вообще перестанут ко мне приходить.”
👉🏻 “Мои клиенты не получают тот результат, который мне хотелось бы. Я из кожи вон лезу, но они либо просто слушают и уходят, либо делают все вполсилы. Кажется я плохой специалист.”
👉🏻 “Не чувствую себя экспертом, хотя есть отзывы о своей работе. Иногда кажется, что эти отзывы не про меня. Может стоит рассмотреть другую нишу и начать все сначала?”
👉🏻 “Не могу продавать свои услуги, как-то это низко, что ли. Я вроде эксперт, люди сами должны ко мне идти. А раз не идут, значит я плохой специалист.”
Узнаешь себя?
Это такое ужасное и гнетущее состояние, которое имеет тебя во все щели, связав предварительно руки и ноги. Такой себе ментальный БДСМ по принуждению.
И в этом состоянии ты упускаешь классные возможности. Даешь своим клиентам меньше, чем ты реально можешь дать. Проваливаешься в негативные состояния, которые крадут у тебя интерес к жизни.
Знаешь выражение “унылое говно”? 💩

Вот примерно так ты себя начинаешь чувствовать каждый раз, когда дело касается самореализации.
И тут же наступают последствия в виде выгорания, прокрастинации, ангедонии (неспособности получить удовольствие от жизни). В запущенных случаях можно довести себя до депрессии.
И тут важно правильно прочитать предыдущий абзац. То, что я перечислила - это СЛЕДСТВИЕ.
🙅‍♀️Нет смысла делать практики на поднятие энергии, когда ты не разобрался и не устранил причину ее упадка.
Сначала надо избавиться от корня проблемы. И чаще всего этим корнем выступает именно пресловутый Синдром самозванца.
Это как сокрушаться, что у тебя некрасивый сад и пытаться засаживать его более красивыми цветами, оставляя при этом нетронутыми уродливые сорняки, которые разрастаются быстрее, чем ты посадишь новую розу.
И если ты сам не понимаешь как избавить свой сад от сорняков, может имеет смысл пригласить садовника?
2 минуты