4814 подписчиков
Встаем в Пинчу Маюрасану
Асана является положением с относительно высоким уровнем сложности выполнения. По этой причине она требует определенной натренированности мышц позвоночного столба, а также мускулатуры рук, спины и плеч.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
• боли в голове,
• сердечныe заболевания,
• гипертония,
• месячные.
Пинчу необходимо осваивать под контролем знающего инструктора при наличии травм спинных, шейных и плечевых мышц.
Около минуты
4 февраля 2023
498 читали