7 подписчиков
Лень и принципы работы с ней
Рассказываю по свежим следам. Уже несколько дней мне очень лень делать что-либо, при этом работы много и я ее не показываю как «хороший блогер». Это и курс по фортепиано с нуля, который на данном этапе курирую сама, это три медитации которые нужно свести и сделать мастеринг, и еще одна с голосом, где нужно резать звук, сводить музыку и опять же мастеринг. И это очень много людей, которые приходят на вокал, на хор, на практики. Еще это дом, семья и двое детей. На все это наложился отъезд и работы не уменьшилось. Плюс личностная трансформация, которая несется со скоростью света.
Но было ли такое что просто лень? Силы есть, но делать не буду! Обычно в этот момент проще расплыться на кровати и фрустрировать. Но мы же за эффективность.
Самый действенный способ - начать делать что-то самое простое. Совершить действие.
Чтобы сделать это шаг - нужно себя смотивировать, если по-другому никак. Не хочешь проверять 30 заданий на курсе по фортепиано? иди в кафе, закажи кофе и проверь.
Совершив первый маленький шаг дальнейшие действия идут сами собой.
И еще, недавно я ставила эксперимент. Мой любимый диджей - lost frequencies - пишет частотную музыку против лени в том числе… правда! я ставлю его сет на час и за этот час делаю в два раза больше. Это также подтвердил мой муж и несколько друзей. Проверьте и вы
И после совершения всех запланированных действий - поблагодарите себя.
1 минута
8 февраля 2023