31 подписчик
⚡️Мы все владеем этим даром!
То, что мы делаем сейчас, определяет то, как мы будем себя чувствовать в будущем.
✅Например: если я сейчас выпью 200 грамм водки, 🥴то через 30 минут я буду пьяной, а на следующее утро разбитой и, явно, этот день не пройдёт кайфово (❗️если, конечно, не опохмелиться. Шутка).
Ведь так и будет-значит я могу предвидеть!
🌳🌲А если я сейчас прогуляюсь по лесу 1 час, то после прогулки у меня будет классное настроение, снизится тревожность и мне будет легко уснуть, а значит завтра я проснусь отдохнувшей, бодрой и готовой к активному дню.
❓Расскажите, а что ВАМ нужно сделать СЕГОДНЯ, чтобы ЗАВТРА быть 😞разбитым?
❓Какие 2-3 действия лишают вас энергии?
❓и самое важное-как часто вы их делаете?
⚠️На эту тему можно прочитать книгу:
СИЛА ВОЛИ НЕ РАБОТАЕТ Бенжамин Харди
🔅Сохраняйте или пересылайте пост, чтобы не потерять название книги!
#носоченко #скорочтение #тренировкапамяти #психология #аэрофобия #фобия #паническаяатака #нейрогимнастика #скорочтениедлявзрослых
Около минуты
3 февраля 2023