7 подписчиков
Добрый день, Ангелина! 3 года назад было ГТР, 2 года работала с психотерапевтом. За это время стало намного лучше, сейчас периодически накатывает тревога, но я сразу понимаю, с чем она связана и практически всегда могу с ней довольно быстро справиться.
Примерно полгода назад у Вас в инстаграме прочитала ответ на вопрос читательницы по поводу её страха причинить вред ребёнку. Первая мысль была: девушке же срочно надо на лечение к психиатрическую больницу, у человека в обычном неврозе таких мыслей быть не может 🙈. А потом по старой привычке начала перемерять на себя такие мысли: а могла ли я о таком подумать - и все! Появился новый страх, присущий людям с ОКР. Я бы не сказала, что такие страшные навязчивые мысли бывают часто, иногда их нет по месяцу, а иногда 2 дня подряд одолевают, когда снова вспоминаю об этом и становится страшно: вдруг сойду с ума, потеряю контроль и т.п. Ритуалов нет никаких. Так что же это все-таки? ОКР и надо снова к психотерапевту? Или все же не до конца долеченный невроз по привычке ищет себе новые страхи?
Добрый день!
Напряжение ищет выход и в данном случае тревожный мозг нашел за что зацепиться.
Именно поэтому я всегда говорю своим пациентам относитесь к информации, которую вы активно поглощаете с критикой.
Не сидите на форумах и в тревожных чатах, где люди делятся симптомами. Ваш случай не тоже самое, что описывает человек в каком-нибудь из чатов.
Все индивидуально!
Иногда, даже говорю отписаться от меня в инстаграм пока идет терапия. 😁 То, что нужно я объясню лично, нет смысла все время примерять на себя новые диагнозы.
То, что Вы описываете и есть невротические жалобы, да они могут быть в виде генерализованный тревоги или панических атак, могут быть и в виде ОКР-симптомов. Бывает так, что одно сменяется другим.
На данный момент - это ОКР симптоматика, к психотерапевту необходимо обратиться.
#отвечаетпсихотерапевт
1 минута
3 февраля 2023