4416 подписчиков
СДЕЛАЙТЕ ОСАНКУ ШВАБРОЙ 👻
Я не шучу — действенное упражнение для улучшения осанки в видео ☝️
Избавьтесь от эффекта жирной гусеницы и убирайте отёки с лица и тела. Возьмите палку (да-да, можно от швабры!), берём удобно под локти, фиксируем и катаем по спине минимум 20 раз.
Повторяем каждый день и получаем максимум пользы:
❕Ровная спина, крепкая попа
❕Уйдут подбородки и отёки
❕Улучшится лимфоток и нормализуется кровообращение
Другие лимфодренажные техники ждут вас в воскресенье, 5 февраля в 18:00 (МСК)
(Если вы уже есть в боте, ждите сообщение с ссылкой на тренировку ♥️)
Около минуты
3 февраля 2023
110 читали