1 подписчик
Дневник худеющей.. Слезы и смех
Раз в неделю, буду выкладывать такие посты... Поднять боевой дух кто тоже хочет стройную талию после "крабного безумия оливье"
Итак, попытка "намбе ту" в спортзал. Год я играла в игру занимаюсь дома спортом сам. Вывод не моя история, дисциплины не хватает...4 месяца молодец 8 месяцев холодец) Бросать, возвращаться
12 января.
Решила вернуться в зал. Поскольку моя форма сейчас далека от идела, пошла на фитнес медицинский, да и некоторые ограничения не позволяют сейчас играть в игры с железом...
Смеялась....перекаты напоминали "боулинг объевшихся зверей". Круглые и катаются))) последний раз я так смеялась на стрип-пластике, когда "андройды убийцы" смотрели из зеркала вместо сексуальных па
Когда тренер решила где-то глубоко в душе мы очень стройны, и можем делать такие "акробатические конструкции". Конструкция сцепилась, но потом что-то пошло не так, и "модель завалилось" на бок))
13 января день второй....
Общалась с Марина Луткова, которая похудела на 30 кг. Мари говорит нужен завтрак белки и углеводы. Решила лежать в сторону правильного питания, а начать хотя бы завтракать
Как раз давно лежала "крупа привет, имуннитет". Выглядит своеобразно, киноа, и еще какие-то изыски. Помимо цвета , она еще не доварилась)), черт.... я упрямая... раз сказала будет полезный завтрак, значит будет....
Боже научи меня готовить вкусную ПП еду, а то после таких завтраков))
Салат полезный, из найденного полезного: капуста +петрушка. Ничего более или менее вкусно, крупа, конечно подкачала))
Ну, да ладно весы подсказали, что мелкие шаги тоже работают будем идти дальше.... Продолжение жди на след. неделе
___________________________
Все доброжелателям, кто бегают по 5 км , и ест брокколи просьба пока не писать много советов)), а то когда их слишком много у мотивации есть риск преждевременной смерти) Давайте постараемся ее продлить жизнь
1 минута
3 февраля 2023