4 подписчика
Ресурсное состояние.
В общем вопрос: Как поднимаете энергию, когда не в тонусе?
У меня все просто - кофе, чайный напиток Саган -Дйаля, плитка шоколада (не все вместе, разумеется 😉). Это если срочно надо. А срочно теперь почти всегда 🤷🏻♂️ Музыка еще. Утром перед работой бодренькое что нибудь.
Если есть время - пешие прогулки и пробежки на природе и спорт. Ну как спорт, скорее хобби, типа приборного поиска и ходовой рыбалки.
Рукоделие. Это опять же, если есть время. Не крестиком вышивать, а мелкими хозяйственными и ремонтными работами по дому заняться. Снег почистить, дверную ручку поменять, комод собрать и тд. Результат что бы получить, сразу.
Еще мозговой штурм с людьми, которые близко по духу. Или просто завтрак (ужин). Это реже конечно, в силу загруженности, но и эффект продолжительнее 😎
Еще что?
Около минуты
3 февраля 2023