Самосаботаж или как доводить начатое дело до конца.
Сажусь за компьютер выполнять определенную задачу, бодренько начинаю…😁
👉🏻 ИИИ в этот момент вспоминаю, что я же хотела воды и через всю квартиру иду за водой на кухню.
✔️ А по пути - зависну в YouTube, поглажу белье, помою посуду, свою борщ и так прошло пол дня.
А дело так и не сделано…
Знакомая ситуация?
Очень часто у нас возникает сопротивление выполнить определённую задачу.
Мы вроде бы и хотим, но не делаем.🤯
✅ Самое интересное, что откладывание дел или как сейчас называют это «самосаботаж», у нас возникает в ситуациях, когда мы не знаем ЗАЧЕМ нам это нужно.
Скажите:
«Да ладно, знаю я зачем»
Но, поверьте мне, когда в сессии с клиентом мы начинаем выяснять откуда самосаботаж, вот здесь и выходят очень интересные вещи.💯
Потому что, если все было бы так просто и очевидно, то
- мы бы сами находили решение, - все быстро делали,
- были бы эффективными, продуктивными, радостными и энергичными и тд.
🧠 Но наше подсознание штука очень интересная!
И в нём в разных уголках сидят «тараканы», которые блокируют и саботируют наши действия.😜
В большинстве случаев - это страх нового.
✔️ Потому что комфортно находиться в привычном старом, а новое - это всегда про неизвестность, а неизвестность вызывает в нас страх за будущее и нестабильность.
Ещё самосаботаж связывают с отсутствие мотивации, но это уже следующая история, которую расскажу на примере кейса моего клиента позже.
А пока задам вам простой и ясный вопрос:
- Вы все еще хотите искать ПРИЧИНЫ почему вам отложить задачи
или
все-таки взять ответственность в свои руки и начать их делать?
1 минута
2 февраля 2023