302 подписчика
Многие узнали СЕБЯ ПО СИМПТОМАМ из предыдущем посте!
— Я не исключение, раньше я всегда ЗАЕДАЛА СВОИ ПРОБЛЕМЫ, неудовлетворенность от жизнь СЛАДКИМ.
В детстве всегда когда я была расстроена мне говорили «НА КОНФЕТКУ СЪЕШЬ» или когда мы шли к врачу, а я боялась его мне говорили «НУ ВОТ СХОДИМ И Я ТЕБЕ КУПЛЮ ШОКОЛАДКУ». Родители ни в коем случае не хотели мне навредить, они просто так проявляли заботу.
Знакомо ?
Давайте разберемся, что может спровоцировать переедание?
— Восприятия еды, как награду
— Дефицит сна
— Стресс
— Строгие диеты
— Неумение планировать свой день и приемы пищи
Мое переедание было связано со стрессом и восприятия еды, как награду.
А у вас с чем оно было связано ? (Ответы пишите в комментариях)
Около минуты
2 февраля 2023