17 тыс подписчиков
А какой сегодня день? День, с которым можно поздравить многих матерей, вообще-то. К сожалению, можно поздравить.
День сурка.
Сегодня день сурка. У кого-то — сегодня, а у кого-то — каждый день.
Будни матери порой напоминают сплошной день сурка. Но не тот, который про весну, а тот, который про однообразие, где не происходит ничегошеньки нового, вчерашний день в точности повторяет позавчерашний, а сегодня легко предсказать, что же будет завтра. И даже все эти якобы внезапные болезни и прочие форс-мажоры вполне вписываются, потому что регулярны настолько, что становятся предсказуемыми и ожидаемыми.
Такое положение дел может угнетать.
Однообразие и монотонность, конечно, важны и являются опорой, подкрепляя ощущение безопасности, стабильности, предсказуемости и определённости, но всё-таки, человеку важно и хоть какое-то разнообразие, иначе ощущаешь себя, как в болоте, в трясине, где нет возможности ни для какого движения, ни для какого развития.
Казалось бы, в чём проблема? Хочешь разнообразия — бери и делай! Но на практике, увы, далеко не всегда получается. Пока переделаешь всё, что обязательно должно быть охвачено, ни сил, ни времени не остаётся. Кажется, что никогда уже больше в жизни не будет ничего нового, ничего интересного. Но ведь это неправда.
Даже в самой скучной и однообразной жизни в большинстве случаев можно каждый день разглядеть что-нибудь новое, особенно если ты не прикован к постели и не заключён в одиночную камеру.
Новый день не может не принести ничего нового.
У меня нет рецепта борьбы с рутиной для усталой матери. Но я предлагаю присмотреться к каждому прожитому дню повнимательнее.
Попробуйте ежедневно вечером припомнить, что нового было в уходящем дне. Достаточно будет даже одного пункта, но неплохо бы вспомнить три.
Может показаться, будто я прошу сделать что-то дурацкое, бесполезное, невыполнимое или глупое. Вполне возможно. Но я точно знаю, что у некоторых это сработает.
Что же может быть нового в однообразной и скучной рутине? Многое: новая песня, услышанная в маршрутке, новая кружка, купленная на распродаже, новый маршрут, возможно, даже не весь, а всего десять метров, когда обходишь дом с другой стороны, а не с привычной, новая приправа в привычном рецепте, новая причёска у дочки, новая прочитанная где-то статья, новый виртуальный друг или удалённый десяток человек из френдлиста, новое упражнение, новый вкус чая или кофе, новый способ хранения вещей в комоде, новый магазин, открывшийся на соседней улице, новое слово, сказанное ребёнком, новый крем для рук...
Просто вспомните три пункта. Если не можете три, пусть будет, хотя бы, один. Только это должно быть что-то хорошее. Иногда новыми оказываются только новые проблемы.. Бывает.В таком случае можно сказать, что научилась сегодня не реагировать на такую-то неприятность, а может, научилась справляться.
Сначала это может казаться странным и даже глупым. Со временем оно станет привычным. А потом в какой-то момент начнёшь ловить себя на том, что специально делаешь что-то новое. Добавляешь новую песню в плейлист, меняешь маршрут, покупаешь новую настолку для игр с детьми, смотришь новый фильм, добавляешь новый секретный ингредиент, покупаешь новые перчатки, чтобы мыть посуду, пробуешь вместо привычного латте имбирный чай, шьёшь новые наволочки, делаешь новую причёску дочке, а себе — новую стрижку... Чем больше делаешь, тем больше хочется. Чем больше хочется, тем больше появляется энергии делать.
Так постепенно происходит выход из дня сурка. Маленькими шагами, медленно, но верно.
Впрочем, медленным будет начало, дальше — быстрее и заметнее. (Проверено не только на себе).
Это работает не у всех. Но если вы дочитали до конца, просто попробуйте.
3 минуты
2 февраля 2023
592 читали