48,1 тыс подписчиков
Ошибкой было бы думать, что главным проявлением дефицита железа в организме является анемия. Мол, атом железа является активным центром молекулы гемоглобина. Когда железа мало синтез гемоглобина падает ниже нормы, а это как раз анемия и есть.
Но железо входит не только в гемоглобин. Оно активно участвует и в работе ферментов (цитохромов), занятых в процессах извлечения энергии из питательных веществ, а так же в обезвреживании токсических соединений, образующихся в организме в процессе жизнедеятельности или проникающих в организм извне.
И получается, что главные и самые ранние симптомы железодефицита, это упадок сил, общее недомогание и хроническая усталость. А сердцебиение, бледность кожи и снижение содержания гемоглобина и эритроцитов в крови, это уже потом, значительно позже.
Напомню, в силу физиологических причин особенно часто от дефицита железа страдают женщины детородного возраста. И им в первую очередь следуют обратить внимание на ранние симптомы железодефицитного состояния, обратиться к врачу и пройди обследование (анализ содержания ферритина, трансферрина и коэффициент наполнения трансферрина)
Около минуты
2 февраля 2023
26,9 тыс читали