1 подписчик
ЧУВСТВА К БЫВШЕМУ. Как быть? И как не потерять себя в этом хаосе эмоций? Хотелось бы волшебную таблетку - раз и не болит душа, и жизнь наладилась.
Но, на деле - это процесс, как ни крути. И процесс длинною не в один день.
Сразу скажу - легко не будет. Особенно, если долго жили под одной крышей. А если есть дети, и их отец постоянно мельтешит перед глазами, то еще сложней.
Сложно, но НЕ невозможно.
Каждая из нас по-своему проходит через эту радугу чувств от "жить без него не могу" до "глаза б мои никогда его не видели". Иногда по несколько раз на дню.
Я помню, как довела до белого каления своего психолога в то время. Я упрямо носилась со своей несчастной любовью как с писаной торбой, ревела белугой, что "Я без него не могу!", "А может он вернется?"... А она всё никак не могла до меня донести, что это "Всё! Конец. Надо жить дальше!"
После 15 лет брака меня нещадно ломало пол года, я даже многое не помню из того времени (избирательная память во благо, спасибо функциям нашего умного мозга).
Потом стало чуть легче. И с каждым новым днем, заполненной именно МНОЙ и МОИМИ событиями стиралась и память, и боль, и любовь.
Я не разлюбила в секунду. Хотя знаю, что некоторые так умеют. А я не смогла, даже зная, что меня предали.
Я не смогла разлюбить, даже зная, как бестолково и жалко выглядит моя любовь, да и я сама.
Я чего-то ждала. Чуда, наверное))
Я даже была готова простить (внутренне), хотя всем говорила, что "Такое не прощают".
Помню, я ехала с мини-операции, ничего серьезного, но было страшно - обычно он был рядом, а тут я одна. И помню момент, что я считала, сколько раз я вспомню про него за время поездки. 51 раз! За 3,5 часа.
Да я про себя столько не думала никогда)))
Это было шоком. Я поняла, что так больше нельзя!
А дальше был долгий путь восстановления. Мне на руку сыграло лишь время и МОЯ новая жизнь.
А также свежий здоровый взгляд в прошлое и в настоящее.
Ведь я любила того, кем он был. А не того, кем он стал.
Я любила наше счастливое время вместе, когда у нас была уютная дача, желание состариться вместе и завести на пенсии собаку. Я любила наши лучшие моменты, наших детей, наши мечты. ТОГО мужчину.
Но не предателя, разрушившего мою жизнь.
Со временем до меня дошла эта разница и стало в разы легче.
Ключевое, что я хочу сказать - ваше прошлое остаётся с вами! Его никто не в силах отобрать.
Ваша радость, смех, ваши веселые события, прогулки и сюрпризы, - они со временем станут с оттенком "светлой грусти", а потом просто "светлыми моментами жизни". Без тоски, без боли, без ненависти. Но на все нужно время.
Но сейчас - все, что вам нужно - это ВЫБРАТЬ СЕБЯ!
Себя новую - новые желания, цели, мечты, места, книги, возможно, даже новую работу или новый город.
А еще мне помогала фраза "Лена, ты каждый день продолжаешь выбирать того, кто каждый день выбирает не тебя!" Очень освежающе, надо сказать, хоть и противно. Зато правда.
Потому, прошлое пусть остается в прошлом. Старайтесь концентрироваться на СЕГОДНЯ и иногда на завтра.
Еще у меня была такая мантра - "Через 5-10 лет я буду все вспоминать с улыбкой".
Почему? Ну, потому что я все-таки большая девочка) И за 10 лет уж точно выстрою свою жизнь в идеально подходящем мне ключе. И будет новая любовь, и счастье детей, и финансовое благополучие, и здоровье, и путешествия и новые друзья - все это будет. Потому что я каждый день выбираю "Выбирать себя".
Выбирайте себя! Чем быстрее вы это сделаете, тем быстрее восстановитесь. И удивитесь, сколько реально классного и интересного приготовила для вас жизнь!
2 минуты
2 февраля 2023