4256 подписчиков
Как убрать жир, если ты не хочешь сидеть на диетах, считать калории, двигаться, носить с собой контейнеры, мучаться от голода и т.д
Если ты вообще не хочешь напрягаться, а есть столько, сколько ты хочешь, у науки ест для тебя решение
Да, чтобы худеть надо создавать дефицит калорий, меньше есть и больше двигаться, мы все это знаем, но эпидемия ожирения растет, потому что есть чувство голода, люди хотят есть, они испытывают дискомфорт, не хотят ограничиваться
Кто-то может сказать, что они просто ленивые и бесхарактерные, у них нет силы воли
Нет, так делу не поможешь, это деструктивно, нужно использовать знания психологии, чтобы контролировать аппетит
Ученые нашли способ, как есть сколько ты хочешь и худеть
Подоптным выдавали еду, они могли есть столько, сколько они хотели, без ограничений и все равно худели, употребляя пищу, с пониженным содержанием жиров
Около минуты
6 февраля 2023
1767 читали