❌БЕЗ САХАРА❌
6 января было решено бросить себе вызов, 30 дней без сахара. Т к сладкое я особо и не люблю, то казалось, что будет все очень просто. И в принципе так оно и есть.
но знаете, мною движет больше интерес, чем большая мотивация иметь крепкое здоровье или подтянутое тело. Нет, это конечно, важно и иметь это моё желание тоже, но для начала захотелось посмотреть: а что я могу?
А могу я, как оказалось, достаточно, чтобы не сорваться. Единственное что не нравится это вечный мониторинг составов, это тоже важно никакого сахара, который встречается , например, даже в беконе😱
Что же касается моего физического состояния. Сначала я думала, что моя вялость от нехватки сахара в организме, но потом поняла, что это от нового режима дня, я встаю в 6 утра, об этом я тоже напишу.
В целом это прекрасный опыт, который показал мне, что жить можно и без сахара отлично, радоваться, быть бодрой и веселой.
Около минуты
2 февраля 2023