18 подписчиков
Друзья не теряемся!
Готовлю программу марафона! 💥💥💥 … записи новых тренировок , пишу много раздаточного материала. Это будет бомба 💣 Столько хочется вам дать и я не только про тренировки.
⠀
🔺В этот раз у нас с вами будут три тематические недели!
⠀
1️⃣ Первая о колесе образа жизни. Рассмотрим у кого где есть проседание. И как их восполнить для полноценной жизни. Меню и секреты Нутрициолога. Фокусы ( здоровые ) в питании и теле.
⠀
2️⃣ посвящена очень необычному и мягкому детокс и в питании и в теле и в уме. Почистим перышки без голодовок !!! ❗️Подключаются еще 2 тренера. Втроем вам проведем по удивительному миру аюрведы.
Вы влюбитесь !!!!
Бонусом:
🔺рецепты ( вы о таких и не слышали никогда )
🔺 специи ( чего когда и как ) - заменяют дорогие бады
🔺 аптечка Нутрициолога ( альтернатива IHERB)
🔺 антистрессовые практики
🔺 протокол питания согласно неделе
🔺разбор конституций участниц и подбор питания / практик ….
⠀
3️⃣ Третья неделя - игра
🔺Челендж привычек!
⠀
⠀НУЖЕН ИНВЕНТАРЬ!!!!
Около минуты
2 февраля 2023