10,8 тыс подписчиков
Часто интенсивные спортивные тренировки становятся первой попыткой в борьбе с лишним весом.
Но, изрядно поработав в спортзале, многие отмечают низкую динамику “сжигания“ лишних килограммов. И далеко не всем удается достичь желаемых результатов.
Что же идёт не так?
И действительно ли спорт может решить проблему лишних килограммов?
В ближайшую пятницу приглашаю вас принять участие в бесплатном вебинаре “Мифы о спорте для снижения веса”.
Дата/время: 3 февраля в 10.25 по Москве
Где: ВКонтакте
Будем обсуждать темы:
— Метаболизм: “быстрый и медленный“
— Откуда берётся и как расходуется энергия
— Как тренировки мешают худеть
— Какие тренировки помогают худеть
— Влияние тренировок на аппетит
— Что и когда есть, если вы снижаете вес и активно занимаетесь спортом
Друзья, вы можете задать любые вопросы по теме, и я постараюсь ответить.
Около минуты
2 февраля 2023
190 читали