431 подписчик
Как и планировал вчера проплыл 60 метров проруби (это 2 круга по 30 метров). И заметил интересную фишку, что после купания прошла боль в стопе, которую я видимо вчера настучал таки в своих деревянных асиксах. Живительная сила воды 😁😎.
Сегодня накрутил еще 15-шку и боль в ногу так и не вернулась, собственно, её никто не звал. Продолжаю практиковать суставную гимнастику, а так же утром 2 повторения по 15 раз (с коленок) ролик для пресса. Отлично прохрустывает спина и после лежачего положения во сне приходит облегчение.
Замерзают тормоза на велике, езжу только с передним. Вчера попытался продуть их дома, выдуть воду, но как показала сегодняшняя поездка до работы — не помогло. Благо катаюсь по тротуарам (вот заменю трансмиссию 😂 и не буду ездить как на СССР-ровском «Урале», с огромной звездой на шатунах, остальные убитые). Начал присматривать собственно трансмиссию и думать, сколько придется денег потратить 😐
Около минуты
2 февраля 2023