У всех людей разная реакция на стресс. Кто-то начинает прокручивать тысячи мыслей в голове, кто-то уходит в себя, а кто-то начинает паниковать, и еще миллион разных вариантов. И решение стрессовых ситуаций также у всех происходит по-разному.
А если ты находишься в социуме, вокруг тебя много людей, у каждого из которых разная реакция?
Сразу в голове возникает мысль, что это может привести к очень разным последствиям, и вполне возможно, что это станет для человека еще большим стрессом.
Как в таком случае разорвать этот замкнутый круг? Кто-то скажет "не нервничать", удачи нам в этом, правда!?
Одним из вариантов выхода может стать обсуждение наших реакций, пояснение для других того, что с нами может происходить.
А вот для решения сложностей у каждого свои ключи. Самое главное, что необходимо знать, стресс никуда не уйдет, пока его не заметить.
#мысли вслух
Около минуты
2 февраля 2023