1 подписчик
Мой практикум длится 4 недели: 1 тема - 1 неделя. И первая неделя посвящена страху. Не просто так это первая тема. Перед любой болью приходит - СТРАХ!
Всегда. Это может быть страх самой боли или страх, от возможных последствий.
На самом деле, это естественный механизм. На практикуме я подробно рассказываю почему так происходит и зачем нам этот механизм. Но главное, я рассказываю как с ним работать. А с ним нужно именно работать. Не делать вид, что его нет, или бороться с ним, и быть таким победЯтелем. Потому что это афигенный механизм и он нам очень нужен.
Знаешь почему мы боимся? Потому что не знаем. Пример. Когда первый раз рожала моя подруга, она попросила меня быть её партнёром в родах. А я была на столько глупа и самонадеянна, что даже не удосужилась узнать, что из себя представляют вообще роды. Было ли мне страшно? Да! Я вообще не фига не понимала. Только один плюс там был от меня - я умею общаться с мед персоналом, потому что проработала с ним не один год, и меня не запугать сложными словами и грозным тоном. Когда я сама рожала, было ли мне страшно? Вообще нет. Потому что я знала, что происходит, я заранее изучила процесс. И несмотря на то что первого ребёнка я рожала дома сама, из помощников у меня был только муж, я была абсолютно спокойна.
Когда ты знаешь процесс, ты смотришь на свой страх как бы со стороны. Ты его чувствуешь, но также ты его осознаешь. Ты понимаешь - откуда, почему и для чего он.
Так вот на практикуме я как раз показываю как это сделать...
Возвращаясь к моей ситуации, чего я боюсь?
"Мой любимый мужчина - муж, уехал от меня в Россию, обещал вернуться....а вдруг он не вернётся?" Почему я так думаю? "Мой любимый мужчина - папа, уехал от меня в Россию, обещал вернуться, не вернулся - умер!" Логичная параллель? Любимый мужчина - любимый мужчина, уехал в Россию - уехал в Россию, обещал вернуться - обещал вернуться.... А не фига! Папа умер потому что между его отъездом и смертью прошло почти 30 лет и у него был инфаркт. Ложный посыл даёт ложный вывод - логика мат часть 2 курса юр.фака. Но психика может быть коварной и она легко делает такие подмены, вводя саму себя в истерику. И только когда я научилась работать со своим страхом, я это поняла, увидела и перестала как цирковая лошадь ходить по одному и тому же кругу.
Вещь тонкая, но важная и очень полезно её улавливать. Именно это я показываю впервую неделю. И ты тоже сможешь так по косточкам разбирать свой страх 😉👍
2 минуты
2 февраля 2023