308 подписчиков

💡Задумывались хоть раз, куда же все таки исчезает жир ?💡

Уверена , что большинство никогда не думали над этим вопросом🙇🏽‍♀️

🔍 Итак приступим к расследованию: 🔎

- [ ] Рубен Меерман, физик🧪🧬 и ведущий научных программ на австралийском ТВ, провёл некий эксперимент…

Подход Рубена был оригинальным: он решил отследить каждый атом теряемого жира

❓

Как это происходит? Излишние углеводы и протеины превращаются в химические соединения под названием триглицериды (которые состоят из углерода, водорода и кислорода) и затем хранятся в жировых капельках адипоцитов. Чтобы потерять вес, мы пытаемся метаболизировать эти триглицериды. Это означает, что нужно высвободить углероды, которые мы храним в своих жировых клетках. Они и превратятся в углекислоту и воду.

Если проследить за атомами этих 10 кг жира в процессе их «потери», оказывается, что 8,4 килограмма выдыхаются через легкие в виде углекислоты, а оставшиеся 1,6 килограмма превращаются в воду – и покидают наш организм

💡Стоит отметить: из 150 опрошенных специалистов – докторов, диетологов и личных тренеров – более половины считают, что жир превращается в энергию или тепло.

✅Правильный ответ: большая часть массы выдыхается в виде углекислого газа – то есть испаряется без следа в самом буквальном смысле».✅

#motivation #sport #fit #fitness #тренер #тренер #жир #кудауходитжир #похудение

💡Задумывались хоть раз, куда же все таки исчезает жир ?

1 минута

2 февраля 2023

123 читали