10 подписчиков
Мечта не имеет срока годности
⠀
В конце декабря многие пользователи социальных сетей делятся своими итогами года. А в начале января - планами и целями на наступивший год. Про постановку целей написано и сказано уже очень много. Вместо этого я захотела поделиться важностью одного простого действия - мечтания.
⠀
💫Мечта - это наш осознанный образ желаемого будущего. Мечта может выступать мощным стимулом, толкающим человека к действию (развитию и т.д.) для улучшения своей жизни (и разумеется к исполнению мечты). Многие по мере взросления перестают мечтать, или отказываются от этого. Но этот процесс - важный механизм развития личности на протяжении всей жизни, сохранение способности к мечтанию является одним из условий полноценной и насыщенной жизни.
⠀
Пожалуйста, не путайте мечты и грезы. Грезы - уход от реальности в мир фантазий.
⠀
Что дает нам мечта?
🔹Рождает цель. Так или иначе мы оцениваем степень реалистичности и осуществимости мечты, корректируем ее, мотивируемся и вдохновляемся и вот это то, к чему мы стремимся.
🔹Высвобождает энергию. Снова мотивация и вдохновение, они придают нам сил, а также способствуют повышению эффективности мышления.
🔹 Развивает творчество. Мечта - продукт воображения, соответственно когда мы мечтаем, мы активируем зоны мозга, ответственные за воображение —> мозг пополняется большим количеством нейронных связей. Все это развивает креативность и раскрывает творческий потенциал.
🔹Поддерживает. Особенно в моменты, когда мы опускаем руки. Это можно сравнить с логотерапией Франкла, заключающейся в обретении смысла жизни.
⠀
💙Поделюсь несколькими своими примерами:
Я с детства мечтаю открыть приют для животных. Пока что я этого сделать не могу, однако недавно я взяла собаку из приюта, в 18 году моя семья спасла от усыпления молодого кота, а в 15 году я принесла в дом котёнка с улицы.
Подростком мечтала быть как Шерлок из BBC и доктор Лайтман из “Lie to me”, а сейчас заканчиваю обучение на профайлера.
А еще я долгое время мечтала о кресле-мешке, и теперь он у меня есть!
⠀
Если человек на 80% состоит из воды, то без мечты и желаний он всего лишь вертикальная лужа.
1 минута
2 февраля 2023