Женская выносливость не связана с менструальным циклом

По данным одного из исследований

Почти все исследования физической работоспособности предполагали, что менструальный цикл влияет на силу и выносливость женщин. Но большинство исследований, на которых основывалось это утверждение, проводилось на... мужчинах. А значит общие результаты искажались.

Исследование, которое провели ученые из Университета Бригама Янга (США) показало, что это предположение ошибочно. Команда изучила результаты физических тренировок женщин в разных стадиях менструального цикла и обнаружила, что нет никакой разницы в порогах выносливости и эффективности тренировок в разные фазы цикла.

Результаты женщин в течение месяца были также стабильны, как и у мужчин: ни высокий уровень эстрогена или прогестерона, ни последующее снижение их концентрации в ходе менструации не повлияли на результаты физических упражнений.

В чём подвох?

Исследователи сами отмечают, что результаты работы нельзя считать абсолютными, так как:

▪️ они включили в эксперимент женщин без нарушения менструального цикла

▪️ сосредоточились на одном виде физической активности (езда на велотренажере)

Поэтому дальнейшие исследования точно нужны.

#докмед_новости

Около минуты

1 февраля 2023