34 подписчика
Немного не традиционного 😉
Сон на полу был традиционной практикой во многих культурах на протяжении веков.
В последние годы такая практика вызывает интерес из-за её потенциальных преимуществ. Она включают в себя выравнивание позвоночника, уменьшение храпа и апноэ во сне, а также уменьшение количества аллергенов.
Однако сон на полу может привести к дискомфорту, появлению точек давления и риску получения травмы.
Важно проконсультироваться с врачом и взвесить потенциальную пользу и вред, прежде чем вносить какие-либо изменения в свои привычки сна.
Около минуты
1 февраля 2023