10 подписчиков
Эмоционально - образная терапия (эот).
Это практически новое и оригинальное направление психотерапии, которое позволяет достичь весьма быстрых и ценных результатов в области психосоматических расстройств и при
коррекции тех или иных эмоциональных нарушений.
Основная идея терапии состоит в том, что эмоциональное состояние может быть выражено через зрительный, звуковой или кинестетический образ, а дальнейшая внутренняя работа с этим образом позволяет трансформировать исходное эмоциональное состояние.
Эмоции - это энергия направленная на действия. А все непрожитые, непринятые, непонятые эмоции застревают и блокируются в нашем теле, а значит и блокируются наши действия.
“Застрявшие” эмоции не реализуются в действии, но порождают многие негативные последствия, в том числе психосоматические симптомы и другие хронические проблемы.
С помощью образов выясняется структура психологической проблемы, а значит можно выявить первопричину возникшей проблемы и разрешить её.
Для решение какой-либо определенной проблемы достаточно одной терапии. Главная особенность данной методики в том что мы не ходим вокруг да около, а сразу разрешаем проблему на уровне первопричины. А о том как мы заходим на уровень первопричины читайте в следующих постах
Обнимаю. Ваша Катя
1 минута
1 февраля 2023