92 подписчика
Почему просто «бери и делай» часто не получается?
Сила маленьких шагов давно доказана.
Сложно постоянно знакомиться и не обрести новых друзей. Сложно систематически заниматься в зале и не получить результата в виде красивой фигуры. Сложно ежемесячно продвигать свой блог и не получить новых подписчиков. Сложно каждую неделю ходить к психологу и стоять на одном месте в своем запросе.
Но бывает и так, что делать маленькие шаги к своей цели не получается. Я выделила 3 психологических причины:
🔹Вам выгодно не достигать поставленной цели (чаще это происходит бессознательно). Например, девушка, которая никак не может похудеть, может сохранять свой вес, чтобы быть менее привлекательной т.к бессознательно боится выходить замуж. Если похудеет - сразу найдется партнер, а она к такому бессознательно не готова, хотя сознательно может даже хотеть построить семью и искать решение проблемы.
🔹Ваша психика сопротивляется изменениям. Мозгу всегда страшно новое, он придумывает вам 1001 отговорку ничего не менять. В этом деле главное не вестись на эти выдумки, иначе много лет можно в одной точке простоять.
🔹Недостаточно нейронных связей, где вы делаете и у вас получается. Тут может мешать как неуверенность в себе, низкая самооценка и т.д. Так и просто отсутствуетствие опыта, где вы что-то делаете и у вас получается. Например, предприниматель никогда не сможет работать в офисе т.к у него другие нейронные связи. Офисному работнику очень сложно переходить в работу на себя т.к такая модель заработка закреплена в голове и нет опыта другой. Но продержавшись в работе на себя от 2х лет, без возвращения а офис, уже будет сложно туда вернуться т.к будут новые нейронные связи.
1 минута
1 февраля 2023