43 подписчика
Вторая часть - Нияма (नियम) - самодисциплина.
Патанджали приводит 5 основных принципов: чистота, удовлетворение от жизни, дисциплина, желание постоянно обучаться, посвящение своих действий Богу.
Вараха-Упанишада добавляет ещё пять: отдавание (сил, энергии), принятие своего прошлого и (от этого) скромность, развитие интеллекта для понимания противоречивых идей, рецитация мантр и выполнение своих обещаний.
В модели дерева это ствол, символ внутреннего стержня. Корни и ствол - необходимым минимум дерева.
Третья часть - Асана (आसन) - укрепление физического тела и развитие внутренней и внешней мускулатуры. Само слово Асана довольно непростое, про него я ещё напишу отдельно. По легенде, Шива знает 8,4млн. асан, по количеству живых существ. Из них Шива разъяснил всего 84 («Горакша Самхита»). В разных трактатах насчитывается разное число асан, но если собрать информацию из всех источников, включая иконографию, со всеми вариациями, наберётся 1300 асан.
В модели дерева асана - это ветки и первая ступень к управлению телом как таковым.
Четвертая часть - Пранаяма (प्राणायाम) - буквально "растяжение праны", в контексте это понимается как "ограничение дыхания". Поскольку наши лёгкие получают кислород для выработки энергии из воздуха, управляя дыханием, можно опосредовано управлять энергией.
В модели дерева пранаяма - это листья.
1 минута
1 февраля 2023