Найти Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ
323 подписчика

πŸ’” Письмо психологу: ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ любая нСгативная ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ мСня Π΄ΠΎ паничСской Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ


Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ мыслями. ВсС Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ситуации:

Β«Π’Ρ€ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ я ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ нСдСлю Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π² гости ΠΊ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ΅, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β€” Π΅ΠΉ Π±Ρ‹Π»ΠΎ 68 Π»Π΅Ρ‚ β€” ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ дикая тоска ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ большС этого Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ скоро Π½Π΅ станСт. Π― ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ злилась Π½Π° сСбя Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΎΠ± этом Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ. Один Ρ€Π°Π·, проходя ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»Π°ΡΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π΄Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΎΡ‚ стойкого ΠΈ давящСго ощущСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ скоро это всС закончится.

Бпустя Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ сообщила, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ° Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚. ПозТС оказалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚, Π° глиобластома. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… симптомов, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, которая ΡΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π½Π° высокоС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· мСсяц Π±Π°Π±ΡƒΠ»ΠΈ Π½Π΅ стало. Π― Π±Ρ‹Π»Π° Π² уТасС, Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π° Π²ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΎΡ‚ ощущСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π° я β€” притянула эту ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ мыслями. Π‘ уТасом боюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ β€žΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°ΠΆΡƒβ€œ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ катастрофу ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡŒΡŽ-Ρ‚ΠΎ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ. ВсС это влияСт Π½Π° сфСры Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉΒ»

ВмСстС с психологом разбираСмся, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ навязчивыС мысли ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ…:
πŸ’” Письмо психологу: ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ любая нСгативная ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ мСня Π΄ΠΎ паничСской Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ  Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ мыслями.
1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°