6062 подписчика
Наше внимание избирательно.
Что это значит? Всякий раз, когда мы стараемся искать что-то хорошее в своей жизни - мы будем это находить.
Но это работает и в обратном порядке: всякий раз, когда мы фокусируем внимание на чем-то плохом - мы будем находить все больше и больше негатива в своей жизни, и она будет становиться все мрачнее и тоскливее.
Из этого напрашивается вывод: чтобы жизнь вас радовала и подкидывала больше счастливых событий, старайтесь фокусировать внимание на хорошем. Думайте о хорошем. Научитесь его замечать.
Практическое задание: попробуйте посчитать, сколько хороших событий уже случилось с вами за сегодняшний день? Запишите цифру в комментариях.
Вспомните о каждой, казалось бы, незначительной мелочи: проснулись выспавшимся и бодрым вкусно позавтракали, коллега на работе сделал комплимент, встретили давнюю подругу по дороге с работы и т.п.
Около минуты
1 февраля 2023
365 читали