59 подписчиков
Мы уже с вами много говорили на тему дефицитов, но в случае с витамином В1 я хочу разобрать 2 ситуации👇🏻
1️⃣ Лёгкий дефицит.
При нем у человека возникает👇🏻
♦️ повышенная раздражительность,
♦️ ощущение внутреннего беспокойства,
♦️ умеренные головные боли,
♦️ снижение памяти на ближайшие события,
♦️ депрессия,
♦️ бессонница,
♦️ плаксивость,
♦️ зябкость при комнатной температуре,
♦️ повышенная умственная и физическая утомляемость.
Около минуты
1 февраля 2023