6062 подписчика
"Выработай у себя привычку следить за своим ментально-эмоциональным состоянием путём самонаблюдения.
«Спокоен ли я в данный момент?» — вот хороший вопрос, который ты в любой момент можешь задать самому себе. Делай это почаще.
Или же можешь сформулировать вопрос так: «Что в данный момент происходит внутри меня?» Во всяком случае, интересуйся тем, что происходит у тебя внутри не меньше, чем тем, что происходит снаружи.
Если внутри у тебя всё в порядке, то и снаружи всё станет на свои места. Первичная реальность находится внутри тебя, вторичная — снаружи."
~ Экхарт Толле, "Сила момента Сейчас"
Около минуты
1 февраля 2023
389 читали