ИНСТРУКЦИЯ кратко из ежедневника 6 минут КАК СДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫМ:

1. Ставить цель на день, которые могут приблизить вас к "храму" / высшей цели, недоступной здесь и сейчас.

2. Дневная цель должна быть небольшой и достижимой, как один шаг на большом пути.

3. Пишите зачем вам эта цель сегодня, чтоб закрепить смысл на подсознании.

"Я съем сегодня 3 фрукта, ЧТОБЫ чувствовать себя здоровой(ым) и не переедать вредностей".

4. Цель должна быть вам подконтрольна, конкретна. Нельзя запланировать выиграть в лотерею или влюбить в себя парня. Но можно купить лотерейный билет и флиртовать с понравившимся объектом. Разницу чувствуете?

Как обещала - описала вам один из 6ти каждодневных пунктов ежедневника #6минут

Позже расскажу и про другие.

Замечательного дня вам❤️

#психология #этоинтересно #рефлексни #6минут

Около минуты

1 февраля 2023