13,1 тыс подписчиков
Продукты лидеры по содержанию йода. Топ 9
Йод - это тот самый микроэлемент, который необходим для нормальной работы щитовидной железы.
Большая часть страны у нас живёт в районах, где у каждого четвёртого встречается дефицит йода, а отсюда и возникают всевозможные отклонения, вплоть до развития гипотериоза, после чего, человек начинает быстро набирать килограммы.
Казалось бы, причём тут йод и лишний вес?
Именно гипотериоз приводит к замедлению метаболических функций организма, где вы можете поправиться, просто "подышав рядом с кулинарией".
Эта тема, довольно-таки обширная и около трети женщин, с которыми я работала, имели проблемы с щитовидной железой, даже сами того не подозревая.
Так что, раз в год, нужно не скупиться и проверять состояние этого органа. Ну и о продуктах, богатых йодом, забывать не стоит.
Около минуты
31 января 2023
889 читали