16,3 тыс подписчиков
ДЕТСКАЯ ПРИВЫЧКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА 😱
Да, у детей ещё можно поучиться, причём иногда кажется, что многому 🤭 Но давайте по сути!:)
🍭 Что за привычка? ⬇️
Мы пользовались ею всегда в детском возрасте, пока не создали сами себе проблему из-за различных маркетинговых ходов, миллионов способов похудения🤯
✅🍭ЕСТЬ ДО НАСЫЩЕНИЯ! 🍭✅
☝️Так вы не переедаете!
☝️Не вызываете вздутия живота
Поэтому, главное вовремя остановиться:))
иии..
✅🍭КУШАТЬ ТОЛЬКО ТОГДА, когда ХОЧЕТСЯ!🍭
Помните, как сложно заставить есть ребёнка, который вовсе не голоден?) Это практически невозможная задача, в отличие от нас, взрослых)
☝️НО. Удовлетворяя физиологический голод, мы ждем насыщения, психологический — успокоения:(
Как есть правильно, поговорим чуточку позже! Подписывайся на канал 💖
Около минуты
31 января 2023
2253 читали