47 подписчиков

👤VINCENT MARCONI

За 15 лет я раз 100 пытался бросить курить. Раз за разом были провалы. Максимум не курил год и 7 месяцев. Вновь закуривал, анализировал ошибки, почему так. Вот честное слово, плакать хотелось от того, что очень сильно зависим от этой дряни.

Я постоянно ждал какого-то чуда, что однажды просто никогда не захочу курить. Но это так не работает.

Пробовал пластыри, но они помогают только пока на тебе. Жвачки тоже не привели к успеху. Везде провал.

Мне посоветовали таблетки, в составе которых заменитель никотина. Пропить курс нужно полностью, строго по инструкции. А я через 7 дней решил, что больше мне их пить не надо. Это было ошибкой.

Нашел интересную книгу о том, как бросить курить. И тут понял, насколько был слеп, когда бросал ранее и ждал чуда.

Сейчас радуюсь тому, что свободен, со смехом смотрю на прошлое. Книга + никотинзаместительная терапия — вот секрет моего успеха в этой сложной борьбе. Ещё должно быть огромное желание. Советую сесть и написать все плюсы и минусы курения, которые видите, и вы поймёте, что плюсов нет.

Получилось у меня, получится и у вас. Главное — настрой.

И знайте, никакие вейпы, электронки и кальян вам не нужны! Ни после бокала вина, ни ради расслабления. Вы полностью некурящий человек, полностью здоровый. А здоровому это не надо. Правильно говорят: курить бросить, как прыгнуть с парашютом, или прыгаешь, или нет — другого не дано. Успехов вам!

1 минута

31 января 2023