15,2 тыс подписчиков
В ожирении виноваты гены
Новость стара как мир, но теперь мы точно знаем, что это касается и россиян. Специалистам центра Genotek совместно с Обнинским институтом ядерной энергетики удалось подтвердить этот факт на обширном российском генетическом «материале».
Ученые изучили генетические данные 21 тыс. испытуемых от 18 до 65 лет. Их интересовали пять генов: IPX3, MC4R, TMEM18, PPARG и FTO. А в особенности – влияют ли мутации в этих генах на риск ожирения и высокий индекс массы тела. И да, правда влияют. Полиморфизмы (структурные различия альтернативных вариантов) генов FTO (rs9939609), M4CR (rs17782313) и TMEM18 (rs6548238) увеличивают риск избыточного веса.
Вообще существует несколько вариантов поломки генов. Риск обзавестись избыточным весом тем выше, чем больше мутаций встретилось в одном организме. Например, если сломался ген, отвечающий за чувство насыщения, сытость появится лишь на какой-нибудь десятой тарелке. А если при этом мутировал и ген-переносчик жиров, то прогноз неутешителен.
Но не спешите отчаиваться. Гены – лишь часть вклада в наше здоровье. Остальное – образ жизни, рацион и наличие вредных привычек. Лайфхак от японских ученых: ешьте больше риса – он значительно снижает риск ожирения (и любовь японцев к рису тут ни при чем).
1 минута
31 января 2023
386 читали