Найти в Дзене
42 подписчика

РАБОТАТЬ С ГРУДНИЧКОМ?🤯


*а еще качественно отдыхать👌🏻

Мама в инстаграмных сторис, которая за день успела потренироваться, поработать, съездить на учебу, сходить в магазин и все это еще выложить в соцсети, — не миф. Так реально можно! 🔥

Спойлер: для этого необязательно нанимать няню🤫

У меня двое детей 👦🏼👶🏼Я успеваю работать, учиться, вести блог, заниматься делами по дому и при этом отдыхать.

Вот три основы, на которых все держится:

✔️Не отказываться от помощи близких. Дайте папе, бабушкам полноценно участвовать в жизни ребенка — особенно, если они сами к этому стремятся.

✔️Заранее планировать день. Да, свободного времени с малышом в дефиците, но его можно использовать на 100%.

✔️Наладить сон ребенка. Последний пункт - самый важный. Во-первых, вы сможете спланировать свой день по часам — примерно зная, во сколько ребенок уснет. А также подгадать поход в кафе/музей и т.д. на время бодрствования малыша.

Во-вторых, ребенок с отлаженными ритмами будет спать везде. Например, наша семья ведет активную жизнь — и периодически Саша может спать😴 в машине, например, во время поездки куда-то.

Важно: не нужно каждый сон устраивать вне дома. Не забываем, самый качественный отдых для малыша — в кроватке в подходящих для сна условиях🙏🏻
1 минута