3125 подписчиков
Мозг портит тебе жизнь 🤯
Слышали о таком, что информация по любой теме, которую мы видим или слышим первой, оседает у нас как истинная? Неважно откуда прилетело - известный блог, передача Малышевой или бабуля рассказала. Эта информация может быть абсолютно мимо реальности, но всё равно приоритетна и в первую очередь при принятии решений, мы часто опираемся на нее. Это называется когнитивное искажение.
Доказательства своих убеждений в виде «это всем известно» говорят лишь о том, что вы слепо верите источникам, о которых возможно даже не помните.
Потом личный опыт может первоначальное убеждение опровергнуть, и поступают новые данные, на которые ориентируемся. И так далее. Но даже личный опыт не всегда позволяет добраться до истины, так как логическая цепочка основывается на опыте и знаниях одного человека, а не тысячи. И если область исследования сложна для анализа (медицина например) и требует многостороннего анализа, а знаний не хватает, то выводы могут завести в тупик.
А самое интересное (и печальное), что когда мы начинаем искать информацию по интересующему вопросу, неосознанно выхватываем ту, которая наше мнение подтверждает. Остальную же воспринимаем как сомнительную и отметаем. Для того, чтобы принять иное, порой совершенно противоположное мнение, обычно требуется много времени, либо реальный опыт нескольких людей в сочетании с разочарованием в своих убеждениях. Замечали здесь в комментариях чей-то опыт, который был противоположен вашему мнению?
Примеры когнитивных искажений:
🚩 Всех дерматологов обошел, мазилки и таблетки от прыщей не помогли? Значит все-таки причина внутри. А на самом деле лечение было назначено неверно или диагноз не тот, нужна корректная схема.
🚩 Полечили хеликобактер, прыщи прошли. Значит это причина. А на самом деле воспаление на время угасло из-за антибиотиков, которыми лечили.
🚩 Не обсыпало моментально от вредной еды? Значит питание не влияет. А на самом деле - сыпать может отсроченно и не всегда от одного эпизода, а чаще от их количества.
🚩 На форуме пишут, что болезни появились через 5-7-10 лет после системных ретиноидов, значит они могут давать такую побочку и опасны. А на самом деле - у нас все кто чем-то (подставьте любой диагноз) болеет ретиноиды пил? Нет? Странно, откуда тогда столько болезней вокруг🙄
🚩После чистки появляются рубцы, значит чистка опасна. А на самом деле - рубцы появляются при предрасположенности к ним на месте длительно разрешающегося воспаления. Можно вообще лицо не трогать и получить массу рубцов. А можно очень травматично почистить и через 2 недели лицо будет гладким.
🚩Базовый уход прыщи не лечит, значит он не нужен. А на самом деле - уход действительно не лечит, а сопровождает лечение, успокаивает, увлажняет кожу и восстанавливает защитный барьер в сложный период (лечение, холод, обезвоженность)
Какие еще есть мифы и страхи в косметологии? Один ботокс только чего стоит😅
Продолжите, а я прокомментирую ваши убеждения, если они ложные 😊👇🏻
2 минуты
31 января 2023
535 читали