8354 подписчика
А теперь смотрите 👀
Определив свой стиль питания из поста ниже, вы можете чётко увидеть корень проблемы.
Выяснить, почему вес набирается и никак не хочет уходить.
А значит - подобрать КЛЮЧ к решению.
⚠️ Не десятый раз за жизнь пытаться сесть на диету, а:
- заняться планированием еды
- поработать с эмоциями
- научиться качественно себя кормить
- поработать над принятием тела
- научиться слышать сигнал насыщения
Иными словами, не «просто меньше есть», а РЕШАТЬ проблему на более глубоком уровне.
Около минуты
31 января 2023
423 читали