124 подписчика

💎Окситоцин

Гормон любви, привязанности и доверия. Такое определение он получил благодаря способности вызывать чувство привязанности матери к малышу, укреплению взаимосвязи мужчины и женщины. Окситоцин вырабатывается у обоих полов, оказывая влияние на работу всего организма. Нежность, порождаемая окситоцином, распространяется только на тех, кто дорог, «свой». В результате он заставляет человека защищать «своих» от «чужих».

⚙️Окситоцин способствует:

▫️формированию чувства привязанности;

▫️регенерации тканей;

▫️выработке дофамина и эндорфина.

💡Выработке окситоцина способствует:

🔹массаж, расслабление, тактильные прикосновения, телесные практики;

🔹вкусная еда;

🔹хорошее настроение;

🔹физическая активность, физкультура;

🔹кормление грудью (гормон способствует выработке молока);

🔹пик интимной близости;

🔹болевые ощущения, как ни странно.

〽️Мешает выработке окситоцина:

🔸стресс;

🔸зависимость от алкоголя;

🔸депрессивные состояния.

Около минуты

31 января 2023