Первый раз к психологу. Зачем? Почему? Что случилось? У меня тоже полным полно установок, например, что к психологу нужно идти только если сам не можешь выкарабкаться никак. А я всегда могу, характер такой - не могу, значит пойду в обход и т.д. Но сейчас иду не за этим. В процессе развития и работы со своими перспективами и планами, я понимаю, что могу быть эффективнее, что мешают мне некоторые "шаблончики" в голове. Они вскрываются в процессе коучинга, становится понятно, что пришла пора прощаться. Можно и самой ведь? Конечно можно - так и буду сама, ведь психолог, как и коуч, не дает волшебную таблетку, он помогает найти эффективный путь или способ добиться желаемого результата. Тут вопрос времени, сколько его понадобится, чтобы изучить теорию, найти эффективное упражнение, технику проработки, надо еще правильно сделать - а специалист поможет ускорить процесс. Надеюсь попаду в хорошие руки!